Que no te falte nada para tus posadas navideñas

Llega el final del año y con ello una de las fiestas más emocionantes de todo el año: Las posadas. ¿Quién no recuerda compartir un rico ponche o romper la piñata junto a familiares y amigos? Entre tantas cosas por preparar, aquí te dejamos una lista para que tu posada sea la mejor de la temporada.

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Lo que debes saber sobre las colaciones

Las colaciones o snacks han sido tendencia en diferentes momentos, según la dieta o sistema de alimentación de moda, pero ¿sabes en realidad si son necesarias? ¿Cómo funcionan y para qué sirven?Aquí te lo contamos y además te recomendamos las mejores colaciones sanas para incluir en tu alimentación.

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6 RAZONES POR LAS QUE DEBES DE INCLUIR LA NUEZ EN TU ALIMENTACION A PARTIR DE HOY

Seguramente ya has escuchado acerca de los beneficios de la nuez, pero ¿En verdad es tan buena como dicen?... Vamos a repasar algunos de los beneficios de este increíble alimento.

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