Salade de quinoa et noix
Une recette facile et délicieuse ppour le temps du Carême.
Si vous cherchez une recette différente cuisiner Pendant le carême, c'est votre moment. Oubliez les recettes à base de poisson ou les recettes ennuyeuses ou malsaines et essayez cette salade qui est beaucoup plus nutritive, délicieuse et
Qui n'a pas été surpris d'essayer un plat qui a l'air très sain et qui est vraiment délicieux ? Aujourd'hui, nous vous proposons une recette végétale que vous voudrez montrer même à votre grand-mère - oui, nous savons déjà qu'il n'y a pas de cuisinière comme elle mais avec cette salade de quinoa et noix vous serez sa fierté en matière de cuisine.
Préparez cette recette fraîche, pratique et avec les aliments qui fourniront à votre corps les protéines dont il a besoin pour le quotidien ; De plus, il est idéal pour prendre soin de votre alimentation sans arrêter de manger des aliments délicieux et si cela ne suffisait pas, vous aidez les petits animaux et la planète terre en mangeant plus de produits durables.
Si vous n'avez jamais mangé de quinoa, vous êtes passé à côté d'un allié sain et facile à préparer ; de plus, il est sans gluten, il facilite la
De plus, après le carême, vous pouvez continuer à utiliser cette recette pour accompagner vos plats avec du poulet, du poisson ou du bœuf ou la cuisiner telle que nous la présentons car de cette façon, elle est déjà ultra délicieuse.
Pour nous, cette recette est si simple que vous n'avez pratiquement pas besoin d'instructions, mais nous vous laissons ici la procédure et les ingrédients qui vous aurez besoin. Ingrédients : Poivre et sel au goût Élaboration : Dans un bol, ajouter le quinoa, l'oignon, le chou, le poivron, les tomates, l'avocat, les champignons et les graines de sésame et bien mélanger. Conservez ce mélange au réfrigérateur pendant que vous effectuez l'étape suivante. Dans un petit bol, mélanger le citron, l'huile, le miel, le poivre et le sel ; vous pouvez omettre le miel et vous aurez toujours un bon résultat. Ajoutez la vinaigrette précédente au mélange que vous avez conservé au réfrigérateur, mélangez bien et servez. Décorer avec les noix et les myrtilles.
Conseils de pro : vous pouvez faire des variantes de cette recette avec vos ingrédients préférés, patates douces cuites au four ou frites en cubes, brocoli, pomme de terre, petits haricots , carotte, tout ce qui vous plaît ou est de saison, et au lieu de hacher les noix, vous pouvez les jeter dans le mélangeur pendant quelques secondes et le tour est joué, des noix facilement hachées
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